Пост канала
- фото
🌫 Миф №5: «Если не бьёт — значит, это не насилие» Это самый опасный миф. И самый распространённый. Потому что из-за него миллионы людей годами живут в аду — и не называют это адом. Им кажется, что раз нет синяков, значит, жаловаться не на что. Раз не бьёт — значит, это просто «сложные отношения». Раз не убивает — значит, ещё терпимо. Нет. Это насилие. Просто без крови. Психологическое насилие не оставляет следов на теле. Оно оставляет их в другом месте. В том, как вы вздрагиваете от звука уведомлений. В том, как вы десять раз продумываете фразу, прежде чем её сказать. В том, как вы перестали смеяться громко — потому что «это раздражает». В том, как вы давно не помните, чего хотите. Только чего хочет он. 💬 Его оружие — не кулаки. Его оружие — слова. И тишина. 🔹 Газлайтинг. «Этого не было». «Ты всё придумала». «Ты сама себя накрутила». Вы начинаете сомневаться в собственной памяти. В собственных чувствах. В собственной адекватности. 🔹 Изоляция. «Твои друзья тебе не нужны». «Твоя мать тебя не понимает». «Только я тебя по-настоящему люблю». Постепенно круг сужается. Остаётся только он. 🔹 Контроль. Куда пошла. С кем. Во сколько вернулась. Почему не ответила сразу. Почему ответила не так. Почему вообще ответила — ведь он не писал. 🔹 Обесценивание. «Да кому ты нужна». «Ты ничего не добьёшься». «Без меня ты никто». Вы начинаете верить. Потому что слышите это каждый день. Всё это оставляет следы. Не на теле. Глубже. Они в том, как вы больше не доверяете себе. В том, как просите прощения за то, что вам больно. В том, как считаете, что любовь — это когда страшно. И в том, как вам кажется: если не бьёт, значит, вы не имеете права уйти. Имеете. Право есть. Всегда. А теперь вопрос к вам. С каким мифом об абьюзе вы сталкивались? Что вам говорили, чтобы обесценить вашу боль? «Не бьёт — значит, не насилие»? «Ты сама его довела»? «Он просто ревнует, это любовь»? Или что-то другое? Напишите в комментариях. Хотя бы одну строку. Может, именно ваш опыт поможет кому-то узнать свою ситуацию и перестать сомневаться. С верой в вас, Елена Генкина 🕊
Открыть в MAX- Просмотры
- 358
- ER
- 6,1%
- Реакции
- 22