Пост канала
Почему ты постоянно ждёшь плохого Бывало ли у тебя такое, что всё вроде бы хорошо, но внутри всё равно есть ощущение тревоги? 📌 Почему так происходит? Очень часто это говорит о прошлом опыте Если человеку долго приходилось жить в напряжении, сталкиваться с критикой, непредсказуемостью или эмоциональной болью, мозг привыкает постоянно искать угрозу 📌 Что происходит дальше? Даже когда жизнь становится спокойнее, нервная система продолжает работать по старым правилам Она считает, что лучше заранее подготовиться к плохому, чем снова дать себя врасплох 📌 Что важно понять? Ожидание плохого не делает нас более защищёнными Оно лишь заставляет проживать будущие проблемы ещё до того, как они произошли ❓Ждёшь подвох даже тогда, когда всё хорошо? 🔥 - Да, постоянно ❤ - Иногда бывает «Я себя сделала сама»
Открыть в MAX- Просмотры
- 491
- ER
- 6,9%
- Реакции
- 34