Пост канала
🎧 Как рыбки помогли увидеть ещё наглядней, что происходит с нами во время стресса Впервые плавала в море с маской, рассматривала рыбок и на собственном опыте заметила, как страх мгновенно меняет наше состояние. Почему в какой-то момент хочется бросить всё и поскорее выбраться туда, где спокойно? И как научиться помогать себе в такие моменты, чтобы не приходилось каждый раз убегать от неприятных переживаний? Рассказываю в новом выпуске #РеальныйПодкаст. А ещё делюсь тем, почему стрессоустойчивость - это не про железные нервы и отсутствие страха, а про умение справляться с собой, даже когда обстоятельства совсем не идеальные.
Открыть в MAX- Просмотры
- 111
- ER
- 6,3%
- Реакции
- 7