Пост канала
- фото
🔝Топ 12 продуктов против отечности Все темы отеков 👇🏼 •Гомеопатия отеков при беременности •Гомеопатический препарат от отеков АПИС •Психосоматические отеки •Упражнение при отеках ___________________________ Эти продукты богаты калием, магнием, выводят из организма лишнюю жидкость, улучшают работу сердца и снимают отеки. Способствуют снижению массы тела и уровня холестерина в крови, улучшению пищеварения и нормализации артериального давления. ✅Гречка ✅Яблоки ✅Ягоды - земляника, вишня, черешня и малина ✅Клюквенный морс ✅Орехи ✅Баклажаны ✅Перец особенно красный. ✅Сельдерей ✅Огурцы - если вам необходима экстренная помощь с отеками, приготовьте свежевыжатый огуречный сок и пейте его натощак. ✅Петрушка - любая зелень помогает с отеками, но петрушка лидер. ✅Курага - особенно полезны различные отвары и компоты из кураги. ✅Квашенная капуста - ферментированный продукт, содержит полезные бактерии и улучшает моторику кишечника, выводит плохой холестерин и токсины, устраняет отеки на лице, особенно под глазами. ❌Уберите со стола соль и сахар! ▪️Соль (натрий)связывается с водой в организме и замедляет ее выведение. ‼️Не досаливайте еду во время приготовления‼️ ▪️Рафинированные углеводы (сахара и обработанные зерна) пустые калории провоцируют быстрые скачки уровня сахара в крови и инсулина, что приводит к обратному всасыванию натрия в почках. Через короткое время пищевые рецепторы перестроятся, и вы станете ощущать больше вкусов✅ Теперь вы знаете где располагаются вкусовые сосочки, отвечающие за вкус сладкого, соленого, кислого и горького. ♨️А острое не определяется вкусовыми рецепторами, его чувствуют болевые рецепторы. Поэтому когда остро, рекомендуют съесть сладкое - быстро выработается серотонин, а он сработает как местный обезболиватель.😉 Если ваши заболевания накладывают ограничения на продукты питания, следуйте вашей диете. 📩Сохраняйте список и расскажите: какой из этих продуктов чаще всего бывает на вашем столе?
Открыть в MAX- Просмотры
- 89
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 3