Пост канала
- фото
Когда до цели 26 килограммов, она кажется очень далёкой. А потом наступает день, когда на весах появляется та самая цифра, к которой ты всё это время шла. Сегодня такой день у Алёны. Начинали мы в мае со 121 кг. Большая цель была - 95. И сегодня на весах - 95 кг. Круто! Супер! Алёна, молодец! Вот примерно такие эмоции у меня были сегодня :) Минус 26 кг за 5,5 месяцев. Цель достигнута. Несколько месяцев назад 95 кг стояли в нашей таблице в графе «цель». Сегодня эти же 95 кг стоят в графе «текущий вес». Фотографии Алёны «до» и «после» пока показывать не буду - совсем скоро вы увидите их вместе с её историей в интервью, которое мы уже записали. А сегодня хочу показать вам другое - тарелочки Алёны тогда и сейчас. Мы меняли саму тарелку, сочетания и пропорции продуктов, режим питания, а с учётом анализов подбирали необходимые БАДы. И стартовали мы, кстати, далеко не с идеальной точки: высокий сахар, выраженная инсулинорезистентность, нарушения жирового обмена, дефициты. Так что за этими минус 26 кг тоже стоит не самая простая стартовая точка. А на 95 кг Алёна останавливаться уже не хочет :) Аппетит приходит во время еды. Когда видишь такой результат, хочется посмотреть, что получится дальше. Я ей сегодня сказала: «Ну всё, теперь начинается обточка гранита». Но это уже следующая цель. А если у вас сейчас тоже есть цифра, которая пока стоит только в графе «цель», не переставайте верить, что однажды она окажется в графе «текущий вес». Не нужно каждый день думать, сколько ещё осталось. Просто продолжайте делать то, что нужно. Шаг за шагом. Не опускайте руки. Большая цель часто достигается именно так - не одним большим рывком, а множеством обычных дней, когда вы просто продолжаете идти. А теперь посмотрите на тарелочки Алёны «до» и «сейчас». Что изменилось? Что первым бросилось вам в глаза? Пишите в комментариях.
Открыть в MAX- Просмотры
- 14 603
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 548