Пост канала
- фото
«Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШ» | ПОЧЕМУ ЭТО ЧУВСТВО НЕ ИСЧЕЗАЕТ ПОСЛЕ НОВЫХ ДОСТИЖЕНИЙ Можно получить повышение, закончить учебу, добиться признания или осуществить давнюю мечту — и все равно чувствовать, что этого недостаточно. Вместо гордости появляется новая мысль: «Мне просто повезло», «Я мог бы сделать лучше» или «Теперь нужно добиться большего». Проблема в том, что достижения не всегда меняют внутреннее ощущение собственной ценности. Если человек привык оценивать себя через результаты, каждая новая цель становится не поводом остановиться и порадоваться, а очередной проверкой: достаточно ли я хорош. Часто такое отношение к себе формируется еще в детстве, когда любовь и одобрение были связаны с успехами, хорошими оценками или соответствием ожиданиям. Тогда внутри закрепляется установка: чтобы быть достойным, нужно постоянно что-то доказывать. Поэтому после одного достижения планка быстро поднимается. Получил хорошую оценку — нужно следующую еще лучше. Добился повышения — появляется страх не справиться на новой должности. Сделал что-то хорошо — внимание сразу переключается на то, что можно было сделать лучше. В результате человек оказывается в бесконечной гонке, где финиша не существует. Даже успех не приносит ощущения безопасности, потому что самооценка по-прежнему зависит от внешнего результата. Выход не в том, чтобы перестать развиваться. Важно постепенно разделять две вещи: «я могу хотеть большего» и «со мной уже все в порядке». Достижения могут быть частью жизни, но они не обязаны каждый раз доказывать, что вы чего-то стоите. Фото: b17.ru #аврорамедиа_психология Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА® МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ | ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА® TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK
Открыть в MAX- Просмотры
- 81
- ER
- —
- Реакции
- —