АВРОРА⭕️ПСИХОЛОГИЯ®

Пост без текста

Пост без текста

5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ | МАЛЕНЬКИЕ ПРИВЫЧКИ С БОЛЬШИМ ЭФФЕКТОМ Для счастья не всегда нужны большие перемены, дорогие покупки или долгожданный отпуск. Иногда настроение становится лучше благодаря музыке, уюту дома и времени, которое мы посвящаем себе. 💛 Вот пять простых способов добавить в жизнь немного радости! 🎶 1. ВКЛЮЧИТЕ ЛЮБИМУЮ МУЗЫКУ Устройте домашний концерт, отправьтесь на выступление любимого артиста или просто послушайте плейлист, который поднимает настроение. Музыка помогает переключиться, расслабиться и ярче проживать эмоции. 🧹 2. НАВЕДИТЕ ПОРЯДОК Необязательн…

АБЬЮЗ В ОТНОШЕНИЯХ | 7 ТРЕВОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ Абьюзивные отношения не всегда начинаются с агрессии. Иногда сначала — красивые ухаживания, сильные чувства и обещания вечной любви. Но постепенно забота может превратиться в контроль, а романтика — в страх и постоянное чувство вины. Психиатр-психотерапевт Мария Александрова рассказала, на что стоит обратить внимание. 🚩 1. КОНТРОЛЬ ПОД ВИДОМ ЗАБОТЫ Партнер постоянно требует отчета о том, где вы, с кем и чем занимаетесь. Его объяснение — «Я просто переживаю», но ваша свобода постепенно ограничивается. 🚩 2. ИЗОЛЯЦИЯ О…

Пост без текста

ПСИХОЛОГИЯ | ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ ВЫБИРАЮТ МУЖЧИН, ПОХОЖИХ НА ОТЦА ❤️ Почему нас снова и снова привлекает один и тот же тип мужчин? Иногда причина кроется в семейных установках, которые формируются еще в детстве. Клинический психолог Юлия Королева объяснила, как прошлый опыт влияет на выбор партнера. 1️⃣ Привычные модели отношений В детстве мы наблюдаем за родителями и формируем представление о любви. Если отец был заботливым, женщина может искать похожую поддержку во взрослом партнере. Но иногда возникает убеждение, что все хорошие мужчины должны быть похожи на отца. 2️⃣ Знакомое кажется безоп…

ИЩЕМ ПЛЮСЫ В РАЗВОДЕ | 5 ПРИЧИН ПОБЛАГОДАРИТЬ БЫВШЕГО 💔 Развод часто ассоциируется с болью, обидами и разочарованием. Но завершение отношений может стать не только потерей, но и началом нового этапа. Психолог Ольга Романив предлагает посмотреть на расставание с другой стороны и вспомнить, какие возможности открываются после него. 1️⃣ Вы лучше понимаете, чего хотите В браке собственные желания иногда теряются среди общих планов и компромиссов. После развода появляется возможность пересмотреть приоритеты и понять, какие отношения вам действительно нужны: с большей свободой, поддержкой или вз…

Пост без текста

Пост без текста

9 ПРАВИЛ ДЛЯ КРЕПКИХ ОТНОШЕНИЙ | КАК СОЗДАТЬ ДОМА АТМОСФЕРУ, В КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ВОЗВРАЩАТЬСЯ ❤️ Секрет счастливой семейной жизни не в идеальном доме или постоянных уступках, а во взаимном уважении, доверии и умении слышать друг друга. Вот 9 принципов, которые помогут сохранить тепло в отношениях 👇 ❤️ 1. Проявляйте внимание. Давайте партнеру чувствовать, что он вам дорог. Даже небольшие знаки заботы имеют значение. 💬 2. Не ждите, что он прочитает ваши мысли. Говорите о желаниях и обидах прямо, спокойно и без намеков. 🤝 3. Уважайте его самостоятельность. У каждого есть право на собственны…