Пост канала
Здравствуйте! Нужно ли ребенку отдельно тренировать мышцы спины и пресса, чтобы была хорошая осанка? Добрый день! Человеческое тело — это единая двигательная цепь от макушки до пяток. Нарушения в одном звене этой цепи рано или поздно приведут к нарушениям в других звеньях цепи. Поэтому тренировать отдельно какие-то группы мышц не имеет смысла. Это не дает никакого результата или дает результат временный. Для того, чтобы улучшить осанку ребенка, нужно заниматься со всеми регионами: тазовым, поясничным, грудным, с ногами, стопами и т.д. Со всем телом. Только тогда результат будет достаточно быстрым и устойчивым.
Открыть в MAX- Просмотры
- 126
- ER
- —
- Реакции
- —