Биомеханика.Дети

❓ Почему напряжение в шее возвращается, а под лопаткой возникает боль? ❓ Как таз и грудная клетка влияют на осанку, положение головы и плеч? ❓ Почему привычные упражнения подходят не всем и как подобрать нужные? 🔴 Прямо сейчас Юлия Краузе (Блюм) разбирает эти вопросы на третьем дне мастер-группы «Биомеханика человека и компенсации движения»! Вы увидите, как биомеханика помогает находить взаимосвязи в движении всего тела, глубже понимать особенности осанки и определять, что учитывать в работе с шеей, плечами и лопатками 🔥 И главное — как применять эти знания на практике, а не подбирать у…

🔥🔥🔥Уже через час — повтор 3-го дня мастер-группы «Биомеханика человека и компенсации движения». Разберем одну из самых частых головных болей тренеров — сутулость, холку и постоянное напряжение в шее. Знакомая ситуация? Клиент старается держать спину ровно, укрепляет мышцы, регулярно делает упражнения для осанки. А плечи снова уходят вперед, шея напряжена, и результата почти не видно 🙈 Почему так происходит? 🤔 И что менять, если привычные упражнения не помогают? В 18:00 мск вместе с Юлией Краузе (Блюм) разберем: 🔷 Почему меняется положение головы и плеч и от чего зависит осанка 🔷…

🚨 Мы в эфире! Болит колено: тренировать или отправлять к врачу? Клиент жалуется на боль в колене. Что делать? 🤔 Убирать приседания? Снижать нагрузку? А если у него артроз или гипермобильность суставов - можно ли вообще с ним работать? 🔥 Второй день мастер-группы с Юлией Краузе (Блюм) уже начался! Прямо сейчас разбираемся, как тренеру оценивать особенности движения, подбирать допустимую нагрузку и понимать, когда клиенту нужна помощь врача. 🎁 И не забудьте про подарок! Участников повтора ждет «Болит колено: алгоритм подбора нагрузки для тренера». Подключайтесь — эфир уже идет ⤵️ НА…

🔔 До повтора второго дня мастер-группы «Биомеханика человека и компенсации движения» остался всего час! Что делать, если клиент жалуется на боль в коленях при приседаниях или ходьбе? Снизить нагрузку? Заменить упражнения? А может, направить к врачу? 👆 В 14:00 мск вместе с Юлией Краузе (Блюм) разберем, как тренеру действовать в таких ситуациях. Вы узнаете: 🔷 Почему колени могут болеть при приседаниях, ходьбе и тренировках 🔷 Как стопы, таз и тазобедренные суставы влияют на движение коленей 🔷 Какие особенности биомеханики нижних конечностей важно замечать при работе с клиентом 🔷 Поч…

🔴 Мы уже в эфире! Почему бедра растут, а ягодицы нет? Начинаем с ситуаций, которые знакомы многим тренерам: 👉 Одна клиентка регулярно тренируется, мышцы становятся сильнее, а кожа по-прежнему остается дряблой. 👉 Другая увеличивает рабочие веса, но вместо желаемой формы ягодиц замечает, что растут преимущественно бедра. ❓ Почему похожие жалобы могут требовать совершенно разных решений? Прямо сейчас на повторе первого дня мастер-группы «Биомеханика человека и компенсации движения» Юлия Краузе (Блюм) разбирает три клиентских сценария и показывает, на что стоит обращать внимание при выборе…

Ягодицы, колени, спина… Сегодня вас ждет по-настоящему много пользы!🔥 Мы приготовили для вас целый день практических разборов по трем самым распространенным клиентским запросам, с которыми тренеры сталкиваются ежедневно. 📅 Сегодня, 23 октября, смотрим все три дня мастер-группы «Биомеханика человека и компенсации движения». Итак, что у нас по плану? 🍑 10:00 мск — Ягодицы, целлюлит, дряблость Почему клиентка регулярно тренируется, а ягодицы не меняются? И причем здесь положение таза и особенности движения? 🦵 14:00 мск — Боль в коленях и суставах Убирать приседания или менять нагрузку? Н…

🔔 Мы начинаем повтор третьего эфира мастер-группы! Сегодня вместе с Юлией Краузе (Блюм) разбираем запросы, связанные с болью под лопаткой, напряжением в шее, холкой и сутулостью. 👀 Вы увидите, как биомеханика помогает рассматривать движение целостно и учитывать особенности конкретного клиента при подборе упражнений. Присоединяйтесь прямо сейчас! Это повтор заключительного дня мастер-группы — отличная возможность увидеть ещё один практический разбор! ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

🥶 Вы пропустили третий день мастер-группы или вам не удалось посмотреть его от начала до конца? Не беда! Приходите сегодня в 19:00 мск на повтор! 💫 Инсайты обеспечены даже тем, кто будет смотреть эфир не в первый раз! И всем, кто будет до конца, подарим алгоритм составления тренировочного блока «Осанка без шаблонов: конструктор упражнений для тренера». 📩 Ссылку на подключение пришлем за 5 минут до повтора.

💥Мы начинаем третий эфир мастер-группы! Сегодня вместе с Юлией Краузе (Блюм) разбираем запросы, связанные с болью под лопаткой, напряжением в шее, холкой и сутулостью. 👀 Вы увидите, как биомеханика помогает рассматривать движение целостно и учитывать особенности конкретного клиента при подборе упражнений. Присоединяйтесь прямо сейчас! Это заключительный день мастер-группы — отличная возможность увидеть еще один практический разбор и задать вопросы эксперту. НА ЭФИР НА ЭФИР НА ЭФИР

🔥🔥🔥До заключительного эфира мастер-группы осталось несколько минут! На эфире посмотрим на осанку шире, чем просто положение плеч и головы. Обсудим, как движение таза, грудной клетки и позвоночника связано с положением тела и почему важно учитывать индивидуальные особенности клиента. Юлия Краузе (Блюм) покажет, как принципы биомеханики помогают обоснованнее подходить к выбору упражнений. Если вы рабoтаете с осанкой, подвижностью и контролем тела, не пропустите этот разбор. ⏰ Старт в 10:00 мск! ПОДКЛЮЧИТЬСЯ К ЭФИРУ