Пост канала
- фото
ЭСТЕТИКА БУДНЕЙ: ПОЧЕМУ 10 ПОДТЯГИВАНИЙ И КАКАО ВАЖНЕЕ СУЕТЫ Позавтракал «функционально» — с омега‑3, каротиноидами и белком. После завтрака устроил себе «аэробную нагрузку умеренной интенсивности»: до работы шёл пешком. Через два часа подтянулся на ближайшем турнике — 10 раз. Для первого раза достаточно. В награду за ГТО погрузился в кофейный ритуал. Аромат чарующий, печень в восторге! До ужина воздержусь от еды. Сегодня «разгрузочный день» или даже «интервальное голодание». Не на пустой желудок, конечно! У меня есть ещё напиток из какао — с божественным теобромином (без сахара и прочего корма для патогенов). Вечером скажу: «День удался!» — и воздам благодарение за дар жить на Земле и восхищаться её красотами. Когда шёл, любовался яркими 🍁 листьями 🍁 и дышал их свежестью. Когда подтягивался, созерцал голубое небо. ✨ Будьте Здоровы и Счастливы ✨
Открыть в MAX- Просмотры
- 214
- ER
- 4,7%
- Реакции
- 10