Пост канала
- фото
Чаванпраш - аюрведическая поддержка организма в сезон простуд ☘️ Я решила сделать серию постов про поддержку иммунитета, продукты и лайфхаки для вашего крепкого здоровья. Ведь это особенно актуально во второй половине осени. Сегодня речь пойдет про один малоизвестный продукт из аюрведической традиции - чаванпраш. Это густая пряно-сладкая паста с многокомпонентным составом. В зависимости от производителя рецептура может отличаться и включать несколько десятков растительных ингредиентов, доходя до 30-40. В аюрведе чаванпраш относится к расаянам - питательным, омолаживающим и общеукрепляющим средствам. Традиционно его используют как тоник для поддержания организма, питания тканей, жизненного тонуса и естественных защитных сил, в том числе в сезон простуд и при кашле. 🤎Показания к применению Чаванпраш рекомендован для общего укрепления здоровья без медицинских показаний в любом возрасте, особенно пожилом, а также при наличии следующих проблем: 🟤Авитаминоз; 🟤Слабый иммунитет; 🟤Синдром хронической усталости; 🟤Нервное и физическое истощение; 🟤Гормональные сбои; 🟤Сниженная потенция; 🟤Плохая концентрация; 🟤Ухудшение памяти; 🟤Воспалительные и хронические заболевания. 🛒Что обычно входит в состав? Один из главных компонентов - амла (индийский крыжовник), богатейший источник витамина С. Также в рецептуре могут встречаться: ⏺гудучи (индийская лиана) ⏺пиппали (длинный перец) ⏺кардамон ⏺корица ⏺имбирь ⏺гвоздика ⏺ашваганда (индийский женьшень) ⏺шатавари (индийская спаржа) ⏺различные травы, коренья и специи Основой пасты также могут служить мёд, гхи и другие компоненты - точный состав зависит от конкретной рецептуры. ☕️Как употреблять? Обычно - по 1 чайной ложке в день натощак или вместе с приёмом пищи. Можно запивать тёплой водой. Для детей, как правило, можно употреблять пасту с 7 лет. Начинайте с ½ ч.л. и обязательно наблюдайте за реакцией. Продолжительность приема 1-2 месяца. ❗️Противопоказания: 🚫Сахарный диабет 🚫Индивидуальная реакция на компоненты пасты
Открыть в MAX- Просмотры
- 846
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 20