Пост канала
💬 Если бы наш организм умел писать сообщения Иногда я представляю, какое сообщение мог бы однажды отправить организм среднестатистической женщины после 40. Тема: Уважаемая хозяйка, нам необходимо обсудить условия дальнейшего сотрудничества. Уважаемая хозяйка! Вынуждены сообщить, что в текущем режиме дальнейшая работа организма становится затруднительной. За последнее время вы: — регулярно ложитесь спать далеко за полночь, а утром требуете бодрости и энергии; — днём забываете нормально поесть, а вечером удивляетесь, почему хочется сладкого и почему остановиться после одного кусочка бывает непросто; — пытаетесь снизить вес, сокращая питание всё сильнее; — после каждого «неидеального» ужина обещаете нам, что с понедельника всё изменится; — и почему-то считаете, что если вес не снижается, значит, мы плохо стараемся. Хотим уточнить: а можно так больше не делать? 🙂 Мы, конечно, стараемся. Сердце работает. Лёгкие работают. Печень работает. Мозг вообще работает сверхурочно и уже не очень понимает, зачем ему в 23:47 искать в интернете «как похудеть после 40». Но нам бы хотелось немного сотрудничества. Нам не нужны идеальные диеты. Нам не нужны голодовки. Нам не нужны обещания «с понедельника без сладкого». Нам пригодились бы сон, регулярное питание, движение, восстановление и немного меньше постоянного напряжения. И ещё одна просьба: пожалуйста, перестаньте каждый раз после кусочка тортика объявлять, что вы опять всё испортили. Мы не против тортика. Мы против того, чтобы после него вы объявляли войну всей системе. 🙂 И, кстати, когда вечером вам очень хочется сладкого, это не обязательно означает, что у вас внезапно закончилась сила воли. Иногда это всего лишь наша попытка сказать: «Хозяйка, а можно мы сегодня тоже получим немного заботы?». С уважением, Ваш организм. P.S. Мы вообще-то всё это время были на вашей стороне. Просто иногда нам очень не хватает вашей заботы в ответ. 🌿 Пожалуй, это письмо можно не отправлять в архив. Оставьте себе один его пункт — тот, который особенно откликнулся. А сегодня, в воскресенье, подумайте, что вы готовы изменить не из чувства вины, а из заботы о себе. Пусть у организма на следующей неделе появится хотя бы один повод написать вам письмо уже с благодарностью. ❤️ 💬 А какой пункт ваш организм, скорее всего, подписал бы первым? Поделитесь в комментариях. 🙂
Открыть в MAX- Просмотры
- 169
- ER
- 24,9%
- Реакции
- 42