Пост канала
- фото
Как страх выглядит со стороны близких😱 «Просто не смотри вниз», «это же обычный укол», «все летают, и ничего страшного». Близкие люди часто говорят подобные слова из самых добрых побуждений. Им кажется, что если логически объяснить безопасность, страх рассеется сам собой. Со стороны фобия действительно может казаться капризом или упрямством. Родственникам трудно понять, почему взрослый человек цепенеет в лифте или отменяет отпуск из-за необходимости лететь. В итоге человек с фобией сталкивается с двойным прессингом. С одной стороны, накатывает мощная вегетативная реакция: бешено колотится сердце, перехватывает дыхание, немеют пальцы и кружится голова. С другой стороны, наваливается мучительное чувство вины и стыда перед окружающими. Кажется, что тебя считают инфантильным, смешным или ненадежным. Чтобы не слышать упреков и обесценивающих советов, многие начинают скрывать истинные переживания, выдумывая нелепые отговорки для отказа от встреч или поездок. Дело в том, что фобическая реакция зарождается вовсе не в зоне логики и рассуждений, а в глубинных структурах мозга. Убеждать человека в безопасности логическими доводами в момент приступа бесполезно: выброс адреналина случается за долю секунды. Лучшая поддержка со стороны семьи — это бережное признание чувств без критики и давления. #поддержка #отношения #страхи #МГПЭЦ #Арбат25
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 1