Пост канала
- фото
💊 Витамины без хаоса: что важно знать Добавки лучше не принимать «всё сразу». Время приёма и сочетание некоторых витаминов и минералов действительно имеют значение. Витамин D и омега-3 удобнее принимать с едой, магний — в любое время или вечером. Железо лучше не сочетать одновременно с кальцием, кофе и чаем. 5-HTP нельзя принимать вместе с антидепрессантами и другими серотонинергическими препаратами без назначения врача. Железо, цинк, витамин D и другие добавки не стоит пить бесконтрольно месяцами — необходимость и длительность курса лучше определять по анализам и рекомендации специалиста. 📌 Сохраняйте, чтобы не забыть. Перед началом приёма добавок, особенно при постоянных лекарствах, проконсультируйтесь с врачом. Динамо Волгоград в ВК Динамо Волгоград в MAX Наш сайт Динамо Волгоград
Открыть в MAX- Просмотры
- 273
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 4