Пост канала
- фото
⚠️ ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР: ОПАСНОСТЬ, КОТОРУЮ НЕ ВИДНО В отличие от подкожного жира, висцеральный окружает внутренние органы и значительно повышает риск развития диабета 2-го типа, сердечно-сосудистых заболеваний и хронического воспаления. 📏 Проверьте себя: • Мужчины — талия более 94 см (от 102 см — высокий риск). • Женщины — талия более 80 см (от 88 см — высокий риск). 💪 Хорошая новость — именно висцеральный жир начинает уходить одним из первых. Для этого достаточно сократить потребление сладких напитков и алкоголя, наладить сон, больше двигаться и регулярно заниматься физической активностью. Здоровье начинается не с внешнего вида, а с того, что происходит внутри организма. Динамо Волгоград в ВК Динамо Волгоград в MAX Наш сайт Динамо Волгоград
Открыть в MAX- Просмотры
- 284
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 6