Пост канала
- фото
🧠 Не верьте каждой своей мысли Смысл не в том, чтобы избавиться от негативных мыслей. Важно перестать принимать их за абсолютную правду. Часто нас мучает не сама ситуация, а то, как мы её воспринимаем и объясняем себе. Не нужно убеждать себя, что «всё прекрасно». Лучше спросить: насколько эта мысль обоснована и действительно ли всё так, как мне кажется? Так появляется ментальная гибкость: мысли остаются, но перестают управлять нашими эмоциями, решениями и поступками. Динамо Волгоград в ВК Динамо Волгоград в MAX Наш сайт Динамо Волгоград
Открыть в MAX- Просмотры
- 270
- ER
- 4,1%
- Реакции
- 11