Пост канала

Динамо Волгоград

1. 13.08 · 17:00фото

   🏃‍♂️ КОГДА СПОРТ ПРИНОСИТ ПОЛЬЗУ, А КОГДА — ВРЕД? Фраза «никакого спорта» далеко не всегда означает полный запрет. В современной медицине главное — учитывать состояние человека, стадию заболевания и правильно подбирать физическую нагрузку. 🔹 Абсолютные противопоказания — это острые состояния, при которых тренировки временно запрещены: • острый инфаркт и нестабильная стенокардия; • тромбозы и ТЭЛА до стабилизации; • тяжёлые инфекции с высокой температурой; • активные воспалительные заболевания сердца; • расслаивающаяся аневризма аорты. 🔹 Относительные противопоказания — физическая активность возможна, но только после адаптации программы: • боли в спине и грыжи; • остеоартроз; • артериальная гипертензия; • хронические болевые синдромы. 💙 Главное правило — не делить всё на «можно» и «нельзя». Во многих случаях правильно подобранная физическая нагрузка становится частью восстановления, но её объём и интенсивность должны соответствовать состоянию здоровья и рекомендациям специалиста. Динамо Волгоград в ВК Динамо Волгоград в MAX Наш сайт Динамо Волгоград

   Открыть в MAX

   Просмотры

   284

   ER

   3,2%

   Реакции

   9