Пост канала
- фото, видео
СЛАБОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ В НОГАХ? 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ! Тяжесть в ногах, отёки, усталость при ходьбе? В этом видео покажу 3 простых упражнения для ног, которые помогают работе мышечно-венозной помпы, поддерживают кровообращение и укрепляют мышцы голени. ❤️ А ещё расскажу о 5 тревожных признаках нарушения кровообращения, которые нельзя игнорировать! 📌 БЕСПЛАТНАЯ ПАМЯТКА С УПРАЖНЕНИЯМИ Я подготовил наглядную памятку с тремя упражнениями. Сохраните её на телефон или распечатайте и повесьте на холодильник, чтобы не забывать заниматься каждый день! 👇 ЗАБИРАЙТЕ ПАМЯТКУ: ✅ Telegram: https://vk.cc/d2WiY8 ✅ MAX: https://vk.cc/d2WiQc ✅ ВКонтакте: https://vk.cc/d2WiMy 💪 Упражнения подходят для домашней гимнастики, не требуют специального оборудования и могут быть адаптированы под Ваши возможности. ⚠️ При заболеваниях сосудов учитывайте рекомендации врача. Внезапный отёк или сильная боль в одной ноге требуют срочной медицинской оценки. Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. 👍 Сохраните видео, поделитесь с близкими и напишите в комментариях, сколько Вам лет и бывает ли у Вас тяжесть в ногах!
Открыть в MAX- Просмотры
- 8 508
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 326