Пост канала

Наша Маша | тренировки | похудение

1. 29.07 · 15:51фото

   🥇 1 место — овсяная крупа 🌾 Это цельное зерно овса ✅ Самый низкий гликемический индекс (около 40–45) Самое большое количество клетчатки Дольше всего сохраняет сытость Минус — варится 40–60 минут

   Открыть в MAX

   Просмотры

   474

   ER

   1,3%

   Реакции

   6