Пост канала
- фото
Ну что, проверили живот? 😈 Если под ладонью почти ничего не двигалось — не расстраивайтесь. Так у большинства, кто давно не занимался или занимается неправильно. Это не жир. Когда мышцы живота долго не работают, мозг перестаёт их чувствовать. Вы тянете живот внутрь — а он не отвечает. Поэтому можно похудеть, а живот всё равно останется: изнутри его никто не держит. Хорошая новость — это возвращается. И быстрее, чем кажется. Первые сантиметры в талии часто уходят раньше килограммов, как только мышцы снова начинают держать. Вот так было у моей ученицы на фото 👆 В понедельник, 19 октября, стартует ТОНУС ТЕЛА. Первая же тренировка — силовая с акцентом на живот. В среду и пятницу работаем со всем телом, а каждый день — короткие зарядки на осанку и отёки👇 ХОЧУ НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ!
Открыть в MAX- Просмотры
- 240
- ER
- —
- Реакции
- —