Пост канала
- фото
Почему-то всегда происходит одно и то же... Вспомните: с чего начинается ваше похудение? Первое, конечно, с принятия решения: «Всё. Беру себя в руки, начинаю худеть!» Так? А дальше обычно в голове появляется прекрасный список: - Не буду есть сладкое. - Буду считать калории. - Начну готовить себе отдельно от семьи. - Стану больше ходить, гулять. - Буду ложиться раньше. - Не буду есть после 18:00 и буду пить воду. - Начну есть больше овощей, фруктов, авокадо... желательно ещё начать любить брокколи...😄 Я могу долго продолжать этот список, так как слышу это регулярно. Итак, что происходит дальше? Первые несколько дней вы держитесь (как можете). Но потом ваша привычная жизнь возвращается на своё место. Если быть точнее, то это: работа... дети... ежедневная усталость... выходные... гости или обычный семейный ужин... 🤷♀️ И вот тут - бац! Внезапно оказывается, что весь этот твой грандиозный план совершенно не помещается в обычную жизнь. Мне в таких ситуациях всегда интересно одно: А обязательно ли для похудения сначала переделывать всю свою жизнь? Или всё-таки можно сначала разобраться, что действительно мешает именно тебе? И тогда не придется менять то, что менять вообще не требуется! ✔️ Ведь это уже будет не замкнутый круг, а совсем другой путь… Чувствуете разницу?) #похудеть #фигурамечты #психологияпитания #стройнаяженщина #худеемдома
Открыть в MAX- Просмотры
- 32
- ER
- 9,4%
- Реакции
- 3