Пост канала
- фото
Проверьте, а не верите ли вы до сих пор в эти мифы? ⛔️ «Чтобы восполнить дефицит железа, надо есть больше мяса» Гемовое железо поступает в организм из животного белка, но биодоступность его 10-30%. И здесь важно его не просто есть, а его надо усвоить. А этого не случится, если есть дефицит кофакторов, проблемы с ЖКТ, неправильное сочетание продуктов. Если вы пока не знаете ничего об этом, то исправить дефицит тоже не получится. ⛔️ «Чтобы восполнить дефицит витамина D, достаточно почаще бывать на солнце» D — это не витамин, а прогормон, который синтезируется в коже под действием солнца. Мало, чтобы он просто был в организме, он должен работать на уровне клетки. «Зарядиться» от солнца не получится, дозы очень малы. У многих людей нарушен переход витамина D в гормон D генетически, и если вы это не знаете, то никогда не определите нужную вам дозу и не восполните этот дефицит. ⛔️ «Зачем регулярно сдавать анализы? Я замечу, если что-то пойдет не так» Дефициты развиваются месяцами и годами до появления явных симптомов. И к моменту жалоб и симптомов уже может развиться серьезное состояние, которое потребует лечения. Некоторые дефициты вообще не дают специфических симптомов до критического уровня, а значит, если вы их не видите, то упускаете время и ждёте заболевания. ЧТО МЕШАЕТ ВАМ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ? Дефициты и отсутствие знаний, как их восполнять. Всему этому, я учу на своем курсе и подробно по шагам рассказываю, почему так, а не иначе. И вы получаете и знания, и инструменты. Без мифов и “страшилок” вы узнаете: ✅ что реально происходит в вашем организме и как ✅ какие жалобы указывают на проблемы, как трактовать сочетание симптомов ✅ на что смотреть в анализах и как соотносить их с жалобами и внешними признаками ✅ как выстроить пошаговую, индивидуальную стратегию. чтобы восстанавливать и профилактировать здоровье себе, близким, клиентам: еда, режим, активность, добавки, работа со стрессом. Эта пошаговая стратегия здоровья и стройности доступна любому человеку. Если она действительно вам нужна, жду вас на курсе прямо сегодня❤️ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ ЗДЕСЬ
Открыть в MAX- Просмотры
- 514
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 8