Перейти к содержимому
MegaStat
Войти

Пост канала

КЕТО СЕМЬЯ
  1. видео

    🧺 Сегодня делимся небольшим обзором с рынка Раз в неделю в нашем районе на крытой парковке проходят свадебные танцы💃 под барабаны, а по вторникам эта парковка превращается в рынок 🍱 Одежда 👗 , хозяйственные товары 🧼 , даже продукция Amway 🙈, но самое главное - это всё - таки большой выбор продуктов. Начинаешь закупаться — понимаешь, что не хватает рук. И тут вспоминаешь местных с тележками и клечатые сумки из 90-х 😄 Половину рынка проходили мимо. Наш взгляд 👀 и внимание были больше сосредоточены в сторону здорового кето-рациона. КЕТО-РАЦИОН 🧏🏻 НАШ ВЫБОР: 🍅 Помидоры 50-80 лир/кг, можно встретить и за 25 лир/кг 🥒 Огурцы 50 лир/кг 🥬 Капуста белокачанная, цветная 50 лир/кг 🌿 Разнообразная зелень 20 лир за пучок 🌶️ Разные сорта перцев 50-80 лир/кг 🥑 Авокадо 200 лир/кг 🍆 Баклажаны и цукини 40 лир/кг 🍋 Лимоны 50 лир/кг 🫜 Редис 30 лир/кг Курс 1лира 🇹🇷 = 1,8 рубля 🇷🇺 И всё это порой достигает невероятных размеров и форм, каких у нас даже не встретишь. 🐟 Рыба — есть, и выбор отличный. Берём жирную, богатую омега-3. 🥩 Мяса, к сожалению, на этом рынке не бывает. Им закупаемся в соседнем магазине. 🥚 Яйца. 15 штук 90 лир 🌰 Орехи. В единственном месте встретили макадамию, но не в восторге — видимо, её редко берут, залежалась. Про бразильский орех вообще впервые слышат. 🍓 Ягода. Клубника, малина, черника 130-150 лир/кг 🥒 Ферментированные овощи здесь продают тазиками. 400 лир/кг. Квашеная капуста и морковь небольшой контейнер 50лир. Но мы не соблазнилсь 😁 🫒 Различные оливки и маслины 200-500 лир/кг 🧀 Молочная продукция отличается от нашей. Сыры 280-500 лир/кг, творог здесь очень вкусные 😋 Козья молочка — просто супер-лакомство, в нашем городе специфическая на вкус и запах. 🙅🏻‍♂️ СТОП-продукты на кето. Сухофрукты, фрукты, арбузы, дыни, кукуруза, турецкие сладости. Обходим ровным шагом, зная из чего это сделано и как это влияет на организм. Вот такой он — наш вторничный рынок. А вы любите ходить на рынки? 👇 🔵 КЕТО-СЕМЬЯ ЧАТ 🔵 КОНСУЛЬТАЦИИ 🔵 ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ

    Открыть в MAX
    Просмотры
    1 190
    ER
    2,3%
    Реакции
    27