Пост канала
- фото
Люблю очень питательные салаты. Особенно, когда они очень вкусные! Что мы имеем? Белок, клетчатку, медленные углеводы, правильные жиры — все в одной тарелке! Вкусный салат с курицей и фасолью. Здесь 2 большие сытные порции, чтоб прям поесть так поесть. ✔️Куриная грудка 1 шт ✔️Банка красной фасоли без сахара ✔️Огурцы 2 шт ✔️Перец рамиро 1 шт (можно просто болгарский) ✔️Зелёный лук ✔️Белки от 2 вареных яиц (желтки пойдут в заправку) ✔️Соль ✔️Сухой чеснок Заправка — наш домашний майонез Отвариваем грудку с солью и сухим чесноком. Яйца тоже отвариваем. Пока варятся режем остальные ингредиенты, из фасоли сливаем жидкость. Готовую курицу рвем на волокна, белки режем произвольно. Все смешиваем, заправляем, солим по вкусу! Пробуйте и не забудьте сердечки, чтобы я знала, что вам зашло♥️
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 466
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 83