Пост канала
- фото
Вина не исправит прошлое. Тревога не построит будущее.. Никакое количество вины не изменит прошлое, а тревога не приведет в будущее, о котором человек мечтает. Но многие все равно винят себя за то, что уже произошло и боятся того, что еще не случилось. Да и не факт, что случится. 📌 Вина за прошлое это попытка почувствовать себя автором. Когда мы прокручиваем в голове: "Надо было иначе", мы не пытаемся исправить прошлое. Мы пытаемся почувствовать, что у нас был выбор. В настоящем мы можем быть пассивными, беспомощными или плыть по течению. А там, в прошлом, мы те, кто решает, переписывает и выбирает. Это единственное место, где мы чувствуем себя хозяевами своей жизни. Но цена этого - жизнь не здесь, а в том, что уже не вернуть. А вот тревога за будущее, это уже про страх, который запускает старые паттерны. Человек боится не то, что будет, а то, что с ним произойдет то же самое. Потому что у него есть привычные сценарии и в тревоге он автоматически идет именно по ним, совершенно не задумываясь. И они приводят его туда же, куда и раньше. К тем же последствиям и к тому, от чего он хотел уйти. И тревога только ускоряет этот процесс, потому что страх ищет знакомые пути. А знакомые пути ведут туда, где уже было плохо. 🗿 И вот что получается. Вина держит в прошлом, тревога в будущем, а жизнь проходит в настоящем. Которое мы не замечаем и пропускаем. Которое мы не проживаем, потому что мы либо там, либо там. А здесь пусто или страшно, ну либо больно. И тогда проще находиться в том, что было или в том, что будет, лишь бы не здесь. Но есть простая правда. Прошлое уже прошло, а будущее еще не наступило. И не надо пугать себя страшилками. Единственное, что у нас есть, это сейчас. И единственное, что мы можем изменить, это настоящее. Не прошлое, которое не вернуть и не будущее, которое никто не может предсказать. А самое, что ни на есть настоящее. Именно эту минуту.. Вот эту мысль.. И вот этот выбор..🔎 Так что хватит уже пересматривать, свои ошибки и нести их в будущее. Остановитесь и спросите себя. Что я могу сделать сейчас? Не в прошлом или в будущем, а сейчас. Здесь и именно в этой точке. Потому, что только из момента здесь и сейчас мы программируем свою психику так, чтобы получить желаемое в будущем. Если вы сегодня находитесь в негативе и стрессе, никакого правильного и счастливого завтра не будет. Вспоминайте принцип квантовой механики. Прошлого и будущего не существует в линейном понимании. Все находится здесь и сейчас в вас самих. И если сейчас ваше будущее в вас, то из какого состояния вы его строите?.. 😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 367
- ER
- 9,3%
- Реакции
- 34