Пост канала
- фото
Ваша реальность это только одна из версий.. Иногда кажется, что всё застряло. Что ничего не меняется, сколько бы вы ни старались. Но часто перемены это не результат огромного шага, это просто смена ракурса. 📌 Наш мозг достраивает картинку на основе предыдущего опыта, а потом выдает ее за реальность. Мы смотрим на ситуацию и видим не то, что есть на самом деле, а то, что уже видели раньше. Он подставляет знакомые лица, привычные объяснения, старые сценарии и мы принимаем это за чистую монету. А потом удивляемся почему одни и те же ситуации повторяются? Да, потому что сценарий один, просто декорации разные. Мы меняем работу, партнёра, город, а результат тот же. Что это? Судьба или карма? Нет, это просто ваш внутренний фильтр, который решает, что вы заслуживаете, а что нет. Сложность в том, что этот фильтр не объективная реальность, а одна из версий, которая просто стала привычной. 🎯 Самое неприятное в этом, то что мы не замечаем, как это происходит. Мы принимаем свои интерпретации за реальность, а потом думаем, почему жизнь не меняется, даже когда мы делаем всё правильно. Можно менять обстоятельства и поведение, но пока внутренний фильтр остаётся прежним, знакомый результат будет возвращаться. Как бумеранг, который вы запускаете снова и снова, надеясь, что в этот раз он не прилетит обратно. Проблема не в том, куда вы бежите, а в том, с чем внутри вы бежите. 📌 Чтобы выйти из этого круга, важно отделить факты от интерпретаций. И дать себе возможность принять и другое мнение. Даже если оно идёт в разрез с тем, во что вы привыкли верить. Это не значит, что вы были неправы. Это значит, что у вас появляется пространство для нового выбора. Работа с психологом заключается в том, чтобы найти, какой ваш прошлый опыт стоит за сегодняшними решениями и событиями. И это делается не для того, чтобы сказать, что вы неправильно живете, а чтобы просто заметить откуда это тянется и при необходимости заменить его.️🔎 И тогда появляется спокойный выбор. Вы можете продолжать жить по старому сценарию, но уже играть в эту игру осознанно. Ну или написать новый. Иногда, чтобы увидеть правду, достаточно сменить ракурс. Или хотя бы заметить, что вы смотрите на мир через старый объектив. И можно менять обстоятельства хоть всю жизнь, но пока внутренний фильтр остаётся прежним, то уже знакомый вам результат не заставит вас долго ждать ..😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 360
- ER
- 8,6%
- Реакции
- 31