Пост канала
- фото
Исходный код Попробуйте просто остановиться и послушать свое настоящее. Куда я иду? Что мне важно? Настоящее — это единственный момент, который мы можем контролировать. 📌 В отличие от прошлого, которое уже прошло или будущего, которое может быть неопределенным, настоящее — это единственное время, в котором мы можем находиться и действовать. Здесь и сейчас мы принимаем решения, которые формируют нашу жизнь. Большинство наших решений и автоматических мыслей, связаны с прошлым опытом. Это как "исходный код" нашей психики, который может проецировать в будущее страхи, обиды, установки, незавершённые ситуации, раскручивая их через внутренние диалоги.✈️ Нейробиологи утверждают, что 95% наших мыслей определяется запрограммированным бессознательным, в котором уже существует наше прошлое, есть настоящие и полностью прописано будущее. Ошибочно предполагать, что начиная новый день - мы просто живём. Потому, что мы живём именно в то будущее, которое прописано в нас. Ведь, чтобы куда-то поехать, нужно для начала проложить маршрут. 😉 И если вы не проложили его осознанно, то "исходный код" сделал это за вас. Ваше окружение, ваши собственные мысли в отношении себя, потоки информаци, все это влияет на ваше восприятие действительности. Безусловно, исходный код - это в первую очередь программа опыта, которая позволяет нам не совершать ошибки. Но часто, с течением времени, она может иметь обратный эффект. 📌 Не давать нам видеть новую картину мира в быстроменяющихся реалиях, не позволять воспринимать новую информацию, мешая меняться и развиваться. Иными словами, если вы не находитесь в настоящем, то ваше настроение, ваши действия, ваше мнение и мысли зависят от вашего опыта, который вы даже можете не помнить и не осознавать, но который заложен внутри. ✈️ Перепрошивка "исходного кода" - это задача для психотерапии. Она происходит через изменение личностной истории, работой с травмирующими обстоятельствами и ограничивающими убеждениями. И да, на это требуется много времени. 👍 Но главная задача, которая доступна каждому и помогает нивелировать существующий опыт - это жизнь в настоящем. Именно в этом мгновении вы имеете возможность менять свое будущее, изменяя настоящее. Настоящий момент - это точка силы. ❗ Когда вы осознанно живете в настоящем, вы лучше понимаете свои мысли и чувства, более эффективно взаимодействуете с окружающими. Слышите и, принимаете взвешенные решения, наблюдаете и предпринимаете необходимые действия. Настоящее — это наш главный инструмент для изменений. Только здесь и сейчас мы можем внести корректировки в свою жизнь. Всё, что вы можете поменять, это только настоящее. Каждое решение в настоящем — это шаг к лучшему будущему. 😉 ✔️ Остановитесь, обратите внимание на то, что не так и что беспокоит. Исправьте это. ✔️ Обратите внимание на свои мысли и действия, которые влияют на текущее состояние. «Что я могу сделать, чтобы изменить это?», «Как я могу улучшить свою ситуацию?». Каждое маленькое изменение в настоящем может привести к значительному результату в будущем..
Открыть в MAX- Просмотры
- 347
- ER
- 3,7%
- Реакции
- 13