Пост канала
- фото
Эффективность Для того, что бы правильно и эффективно планировать свой день и понимать что делать, а что отложить, существует следующее правило: разделить задачи на четыре типа. ✔️Важные и срочные задачи ✔️Важные несрочные дела ✔️Неважные срочные задачи ✔️Неважные и несрочные дела Ниже привожу список своих сегодняшних дел: 1. Забрать пальто из химчистки. 2. Уделить время написанию книги. 3. Купить новые шторы. 4. Записаться на массаж. 5. Позавтракать или пообедать с девочками. 6. Подготовиться к лекции. 7. Заехать в банк за картой. 8. Заказать билеты на НГ. 9. Открыть слоты для записи на декабрь. (Обычно у меня более продуктивные дни, но сегодня выходной..) 😉 Важные и срочные - нет ❌ Важные несрочные - нет ❌ Неважные срочные - нет ❌ Неважные и несрочные - все❗ Ориентируясь на эту технику, я похоже сегодня вообще не встану с кровати ..😂 А как вам правило 1-3-5 тайм менеджмента? Где за день вы можете сделать только одну большую задачу, три средние и пять мелких. Всего — девять дел, не больше и не меньше. У меня вопрос: Те кто этим пользуются, сколько времени у вас уходит только на написание и ранжирование этих дел? 🧐 Мой список обычно выглядит так: ✔️Действие или задачи, которые мне необходимо сделать обязательно. ✔️Действие, которое я хочу. ✔️Действие, которое сделает меня лучше. Но, что делать когда ты находишься в рабочем режиме цейтнота? Самое главное правило здесь, это время на обед. Да, имённо обед, когда тебя никто не трогает и рабочие процессы поставлены на паузу. ✈️ Ну не будет человек эффективным, если он голоден, устал и к тому же не выспался. Причем последствия такого состояния могут не всегда сказываться сразу, а быть отложенными по времени. У меня был клиент, руководитель в фармацевтической компании, который испытывал постоянное состояние стресса, находясь в режиме многозадачности жертвуя своим обедом. Так как это было единственное свободное время в течение дня, то он и его старался провести с пользой, поставив себе рабочую встречу. 🫢 Мы с ним добавили только обед в ежедневное расписание и выстроили желаемые цели на ближайшие три года. И вуаля...прошло два и желаемое достигнуто. При любом режиме многозадачности..упор делаем на себя. Я в ресурсе и дела выстраиваются в логичные комфортные цепочки.📌 И неважно кто вы: мама в декрете, или руководитель с огромным штатом сотрудников, на которого возложили большие надежды. Только от вашего ресурса зависят события в вашей семье, обстоятельства в жизни и достижения в карьере и бизнесе.🧷 Жертвенное поведение оценят только "сложности" и "проблемы", которые будут мчаться в ваши объятия на больших оборотах. Пустой, усталый, нересурсный человек с ворохом жизненных проблем притягивает подобное, отражая это в жизни как в зеркале..
Открыть в MAX- Просмотры
- 335
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 14