Пост канала
- фото
Теневая часть личности Многие из моих клиентов и коллег знают про мою любовь к тени. Точнее к концепции, которую Юнг сформулировал о той части нашей личности, которая в течение нашей жизни отводится во тьму бессознательного. ☺️ Тень - это наше вытесненное. Черты личности, которые мы в себе отрицаем в виду их неприемлемости, но отчетливо замечаем в других людях. Несметное количество ресурсов, возможностей и энергии скрывает она в глубинах нашей психики. И хотя тень является врожденной частью человека, подавляющее большинство из нас умышленно закрывают глаза на ее существование.🎯 Психологическая защита, которая позволяет человеку снять ответственность за свои потаенные непринятые желания и переложить их на другого, называется - проекция. Таким способом мы скрываем свои негативные качества не только от других, но и от самих себя. Можем критиковать и осуждать, чтобы не светить собственные ошибки и деструктивные наклонности.📌 У всех людей есть тень и единственное, что нас отличает от других, это степень, в которой мы осознаем и принимаем ее. При первом знакомстве мы всегда считываем тень другого человека и идём к нему, только в том случае, если она отвечает нашим бессознательным потребностям, часто не осознанавая этот феномен.✈️ И если мы заходим в отношения, а тень там отрицается или человек вовсе не такой как нам изначально требовалось, то и правила игры меняются, а потребности могут перерастать в манипуляцию. Когда тень остается без сознания, она может разрушать нашу жизнь. Вытесненные содержания не исчезают, а начинают функционировать независимо от нас. 📌 Другими словами, тень обладает способностью подавлять наше сознательное и овладевать нашим существом, контролируя мысли, эмоции и поведение. Рано или поздно она находит способ быть видимой и проявляется. Неожиданная ситуация, слишком сильный стресс, алкоголь, усталость и тень может прорваться. Это похоже на резкое разжатие пружины, которую больше нет сил удерживать. Происходит компенсация. 🔎 Когда мы что-то долго сдерживаем, это выстреливает с максимальной силой и как правило с минусовым, негативным содержанием. На удержание теневой части под тотальным контролем может уходить огромное количество психической энергии и опустошать физически. ✔️ Именно поэтому наша задача —осознать и интегрировать свои теневые, подавленные стороны. В тени скрыт колоссальный ресурс —жизненной силы, творчества, позволения себе становиться тем, кто ты есть и исцелять раненые части себя. Юнг говорил, что когда внутренняя ситуация не осознается, она происходит снаружи как судьба. Внешний мир разыгрывает конфликт и разрывается на противоборствующие половины, чтобы человек осознал и принял свою дуальность. 📌 Если вы хотите контролировать свою жизнь и происходящие в ней события, тень и все теневые аспекты личности должны быть приняты и интегрированы. Про работу с тенью дальше..
Открыть в MAX- Просмотры
- 337
- ER
- 3,9%
- Реакции
- 13