Пост канала
- фото
Что я хочу?! Частый запрос в терапии, помочь определиться со своими целями, смыслом жизни и дальнейшим движением в сторону "не знаю чего хочу". Моё мнение - такая постановка в работе некорректна. Я могу привести вас куда угодно и в кратчайшие сроки, только скажите мне куда. Иначе пойдете со мной по моим желаниям и смыслу жизни. Нужно? Не думаю! Рассуждать на тему "психолог чистый лист и проработанная личность", можно сколько угодно. Да, это безусловно должно быть так. Личная терапия и супервизия обязательна, но от таких понятий как "перенос" и "контрперенос", никуда не деться. Эти феномены все равно присутствуют в работе и вносят свою лепту в процесс взаимодействия психолога и клиента, а значит и оказывают свое влияние на результат. Они не дадут вам чистого пути в терапии "непонятно каких желаний". Поэтому постановка запроса, является первостепенной задачей для совместной работы. Проанализируйте все сферы вашей жизни (здоровье, отношения, деньги, бизнес, карьера и др.), оцените каждую по шкале от 0 до 10, где 0 обозначает полную "запущенность", а 10 – максимальную реализацию. Исходя из этого анализа, уже будет проще определиться с тем, какую сферу нужно "подтянуть", чтобы получить большее удовлетворение от жизни. Бывает и так, что энергии много, а цели не сформированы. Бомбит так, словно на кипящей кастрюле сверху сидишь. Страдает не только психика но и соматика. Постановка целей может значительно облегчить жизнь и простроить дальнейшие шаги
Открыть в MAX- Просмотры
- 324
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 13