Пост канала
- фото
Витамин D знают практически все. Но как он стал главным героем мира нутриентов? ☀️ Всё началось с солнца. В начале XX века учёные связали воздействие солнечного света с профилактикой рахита. Позже выяснилось: под воздействием UVB-лучей организм способен самостоятельно синтезировать витамин D. Сегодня интерес к нему связан с важной ролью в организме. Витамин D: → участвует в обмене кальция и фосфора; → помогает поддерживать здоровье костей и нормальную работу мышц; → способствует нормальной работе иммунной системы. Казалось бы, достаточно чаще бывать на солнце — и вопрос закрыт. Но всё немного сложнее 🧐 На синтез витамина D влияют сезон, географическая широта, продолжительность пребывания на солнце, тип кожи и другие факторы. Поэтому даже солнечное лето не гарантирует его достаточного уровня. #нутригид 💚 Витамины ORZAX Ocean
Открыть в MAX- Просмотры
- 134
- ER
- —
- Реакции
- —