Пост канала
- фото
Мама, муж, свекровь, дети. ВСЕ ОНИ ВЕЧНО ЧЕМ-ТО НЕДОВОЛЬНЫ! Вроде бы обычная семейная жизнь, «бытовуха», куда же без нее. Все так живут! Но почему-то вы медленно, но верно набираете вес, хотя вроде бы ничего в вашем питании и активности не поменялось. Как и почему так происходит? Телу одинаково стрессово и от тигра в саванне, и от мужа с претензиями, который пришел с работы и заявил: «Да чем ты вообще целыми днями занимаешься, почему грязная посуда в раковине стоит?» 🥲 ⚠️ ВНИМАНИЕ! Рядом опасность, нужно готовиться к худшему. Готовиться к худшему - замедлить обмен веществ и запасти ресурс. Поэтому в напряжённых, холодных или конфликтных отношениях вес держится как приклеенный или даже стремительно летит вверх. ❌ ЛИШНИЙ ВЕС = ЗАЩИТНАЯ БРОНЯ Но что тогда делать? Развестись прямо завтра не вариант. Перестать общаться с мамой тоже. Уволиться из-за токсичного коллектива не всегда возможно. Чтобы тело перестало держаться за вес, КАРДИНАЛЬНО менять отношения не обязательно (хотя желательно) Достаточно изменить то, как на них реагирует ваше тело. К счастью, это тренируемый навык. 🔴 Сегодня в 19:00 я проведу эфир, на котором мы разберем: ✔️ Почему конфликты с близкими переводят организм в режим «запасания» ✔️ Зачем нервная система удерживает вес при давлении и равнодушии ✔️ Почему в напряжённых отношениях очень сложно контролировать питание ✔️ Что менять в реакции тела, чтобы перестать копить вес, не меняя партнёра 🎁 В конце мы с вами сделаем практику «Спокойное тело», которая поможет вам снять острую реакцию нервной системы на стресс в отношениях. РЕГИСТРАЦИЯ Ссылку на эфир пришлю за 15 минут до начала, поэтому не забудьте включить уведомления, чтобы ничего не пропустить.
Открыть в MAX- Просмотры
- 937
- ER
- 1,1%
- Реакции
- 10