Пост канала
- фото
Мы же не кормим годовалого чипсами. А почему тогда едим их сами? Дети — самое ценное, что у нас есть. 🥄И их привычки питания закладываются не в 16 лет. Не в 10. А в самом маленьком возрасте. Когда они просто смотрят на нас. Мы не задумываемся, но ребёнок запоминает 🙄: — как папа ест на бегу — как мама говорит «я на диете» и потом срывается — как бабушка говорит «съешь, а то обижусь» — как еда становится не топливом, а наградой, утешением, наказанием 🫣Так рождается расстройство пищевого поведения (РПП). Не из ниоткуда. Из детства. ….Да, да, опять эта психология. 🍴Мы не замечаем, как формируем у ребёнка отношение к еде. А потом удивляемся: «Почему он ест, когда не голоден?» «Почему он не может остановиться?» «Почему он прячет сладкое под подушкой?» 🍽️ Потому что когда-то мы сказали: «Съешь всё — получишь конфету». Или: «Ты что, не хочешь? Я старалась!» И еда стала не про голод. А про вину. Про любовь. Про контроль. Ребёнок вырастает. А привычка остаётся. И когда он приходит к нам в 30, в 40 — мы работаем не с едой. Мы работаем с тем, что заложено в 5. Поэтому я всегда говорю: хочешь изменить питание ребёнка — начни с себя. И твой организм скажет тебе спасибо. 🧡 P.S. А вы замечали, как ваши слова о еде отражаются на детях? 😊
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 3