Пост канала
- фото
Как научиться качать пресс без «домика» на животе? Как правильно дышать во время упражнений, чтобы живот уплощался? Как подкручивать таз, не напрягая ягодицы? Как контролировать стабильность и амплитуду движений? Как выстроить технику упражнений, если есть неприятные ощущения в коленях, тбс и пояснице? Дорогие, напоминаю, что 25 августа мы с вами встречаемся на онлайн-тренировке 💪🏻 Там мы будем досканально разбирать все сложные нюансы упражнений, выстраивать технику и обучать тело двигаться функционально Я не могу объяснить столько нюансов в обычных тренировках в записи, поэтому решила попробовать с вами новый формат❤️ Искренне рекомендую не пропускать! Это многократно увеличит пользу и результаты ваших занятий💯 ❕ Чтобы попасть на эту онлайн-тренировку, необходимо пройти регистрацию тут — она будет в закрытом формате
Открыть в MAX- Просмотры
- 977
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 16