Пост канала
- фото
Полезняшка дня Творог с сахаром: как уничтожить пользу продукта 🥄 ▫️ Для многих творог с сахаром и сметаной — любимое лакомство с детства. Родители старались уговорить нас съесть хотя бы пару ложек, ведь творог — кладезь полезных веществ . ▫️ Но есть важная деталь: белки из творога усваиваются благодаря кисломолочным бактериям , которые гибнут при контакте с сахаром . Любая сахароза — обычный сахар, варенье или сухофрукты — сводит пользу на нет . ▫️ Чтобы получить максимум пользы, сочетайте творог с зеленью, натуральным йогуртом или другими несладкими добавками , а не заглушайте его ценность сахаром.
Открыть в MAX- Просмотры
- 162
- ER
- 42,6%
- Реакции
- 69