Пост канала
- фото
«Золотое» молоко Это простой и действенный способ профилактики простуды и ОРВИ, особенно в осенне-зимнем сезоне. Рецепт: -молоко (миндальное/кокосовое/по вашим предпочтениям) 250-300 мл ⁃ куркума 1/2 ч л ⁃ черный перец ⁃ кардамон 1/2-1/4 ч л ⁃ имбирь 1/4 ч л ⁃ гвоздика 2 шт ⁃ корица 1/2 ч л Молоко подогреть (но не кипятить) , добавить специи, перемешать. Готово! Этот напиток был известен индийским целителям еще несколько тысяч лет назад, но уже несколько лет, как его переименовали в модное «куркума-латте», что придало ему новый виток популярности. Куркумин - главное действующее вещество куркумы. Вот несколько его полезных свойств 👇 1. природный фитосептик, т.е препятствует размножению множества бактерий и вирусов, например, золотистого стафилококка, кандиды, вируса герпеса 2 типа и т.д. 2. оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие за счет выработки глутатиона - мощнейшего антиоксиданта 3. снижает уровень глюкозы крови 4. оказывает поддержку печени, сердечно-сосудистой системе 5. оказывает заживляющее действие на слизистую ЖКТ • В день рекомендуется принимать не более 1 ч л куркумы. • Не стоит злоупотреблять этим напитком людям, принимающим препараты железа, снижающие уровень глюкозы и кроверазжижающие препараты. • Черный перец и какао повышают биодоступность куркумы
Открыть в MAX- Просмотры
- 189
- ER
- 38,6%
- Реакции
- 73