Пост канала
- видео
Три варианта сытного завтрака, после которых вы будете сыты на 3-4 часа и у вас не будет сонливости! 1️⃣Тортилья, тунец, творожный сыр, шпинат, огурец 2️⃣Тортилья, ветчина, сыр, помидор, салат 3️⃣Тортилья, форель с/с, яйцо, авокадо, рукола К завтраку можно добавить овощной салат с маслом, например: •авокадо •помидор •перец •кинза •огурцы •семена •масло
Открыть в MAX- Просмотры
- 84
- ER
- —
- Реакции
- —