Пост канала

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ для всей семьи

1. 27.07 · 20:05фото

   ✨ТВОРОЖНЫЕ ПП-БУЛОЧКИ С СЫРОМ✨ Мягкие, ароматные и идеальны для перекуса или завтрака. Без дрожжей и лишнего теста! Ингредиенты (на 4 булочки): • Творог — 320 г • Мука пшеничная ц/з или овсяная с рисовой 50/50 — 120 г • Яйцо — 1 шт. • Сыр (лёгкий или обычный) — 60 г • Зелень (укроп, зелёный лук) — по вкусу • Разрыхлитель — 1 ч. л. • Семечки — по вкусу Как готовить: 1. Смешай творог, яйцо и зелень. 2. Добавь муку, разрыхлитель, сыр и замеси мягкое тесто. 3. Сформируй 4 булочки и выложи на пергамент. 4. Присыпь сверху семечками. 5. Выпекай при 180°C — 25–30 минут до золотистой корочки. КБЖУ на 1 булочку: Ккал — 185 Б — 17 г Ж — 9 г У — 10 г ✅Простой и вкусный ПП-перекус, который всегда получается!

   Открыть в MAX

   Просмотры

   286

   ER

   0,3%

   Реакции

   1