Пост канала
- фото
Плоский живот - это самый частый запрос у женщин после 25+ и в любом возрасте после родов. Мышечный каркас ослабевает, происходит опущение органов, что приводит к тому, что даже от стакана воды утром живот выпирает так, будто вы с семьей в ожидании пополнения. Если это твоя история, то пост для тебя👇🏻 Многие ошибочно пытаются убрать выпирающий живот скручиваниями и упражнениями на пресс, кто-то пытается убрать питанием. И результат есть! Мы немного уменьшаемся в объемах! Но чертов живот все равно выпирает… Дело не в прессе, с ним все окей. Упражнениями на пресс ты всего лишь накачиваешь кубики, но никак не убираешь живот. Торчащий живот убирается прежде всего упражнениями на укрепление мышц тазового дна. Это база без которой нет смысла заниматься прессом. Без этих упражнений ты обречена вздуваться от глотка воды. В другой соц сети меня буквально знают как Надю МТД. Десятки тысяч женщины,если быть точнее больше 30 тыс женщин по всему миру! (только вдумайтесь) делают плоские животики с помощью моих комплексов🥺✨ Но есть шикарная новость, новом марафоне-сушке вы получите доступ к новым сильнейшим тренировкам на тазовое дно и дыхание БЕСПЛАТНО. Все, кто зайдут в марафон, получат доступ к новому комплексу МТД 6.0 бонусом!🎁 Уже совсем скоро анонсирую набор, следите✌🏻❤️🔥
Открыть в MAX- Просмотры
- 980
- ER
- 3,4%
- Реакции
- 33