Пост канала
🌿 Порция Жизни / Здоровье дома/ Рустам Усманов- видео
🥢 Тренировка для всего тела с палкой от швабры Обычная палка — простой способ разнообразить домашнюю зарядку! 💪 С ней можно размять плечи, спину, корпус и ноги, а также поработать над осанкой и подвижностью суставов. Выполняйте движения плавно, в комфортной амплитуде и без боли. 🌿 Сохраняйте комплекс и тренируйтесь дома без специального инвентаря!
Открыть в MAX- Просмотры
- 865
- ER
- 4,6%
- Реакции
- 40