Пост канала

1. 19.10 · 12:20видео

   🧍‍♀️ Упражнения с палкой для красивой осанки Регулярные упражнения с палкой помогают улучшить подвижность плеч, укрепить мышцы спины и научиться лучше контролировать положение корпуса 💪 ✨ Выделяйте несколько минут в день на работу над осанкой, двигайтесь плавно и не допускайте боли. 💚 Сохраняйте комплекс и делитесь с теми, кто тоже хочет расправить плечи!

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 198

   ER

   4,5%

   Реакции

   54