Пост канала
- видео
🦵 5 упражнений для лёгкости в ногах и без отёков Если ноги к вечеру становятся тяжёлыми, появляются отёки или вы много сидите — этот комплекс для вас 🌿 Всего 5 простых упражнений помогут: ▫️ улучшить кровообращение в ногах ▫️ уменьшить ощущение тяжести и отёчности ▫️ поддержать здоровье суставов ▫️ активизировать мышцы после долгого сидения ▫️ снять ощущение скованности в теле ⏱ Выполняйте комплекс ежедневно дома или даже на работе — регулярность даёт лучший результат. Сохраните, чтобы не потерять 💛
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 223
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 110