Пост канала
Это было круто. Разобрали 5 истоников энергии для нашего тела. Получили практические рекомендации по каждому из них. Сделали дыхательную практику на расслабление (после которой я начала переживать, что участники так расслабились, что не смогут продолжать😂) Еще 2 дыхательные практики разобрали для выполнения дома. Их можно использовать совершенно для разных целей: чтобы успокоиться и наоборот, чтобы активизироваться. Сделали телесную практику сканирования, где каждый смог увидеть, где живёт напряжение и снять его. Эфир с дыхательными практиками прошёл на одном дыхании (вот такая вот игра слов🤪) Этот практикум не просто «послушать про энергию». Это когда ты реально начинаешь её чувствовать, возвращать себе, использовать. В следующий раз — не пропускайте.❤️ Жду тебя в ЛИЧНЫХ СООБЩЕНИЯХ ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 154
- ER
- 26,0%
- Реакции
- 40