Пост канала
5 мест, куда утекает твоя энергия. Узнал(а) себя? Нам всем хочется больше энергии, что уже лукавить. У кого ее совсем мало и хочется хоть немножно, у кого-то ее достаточное количество, но хочется еще больше - ведь столько возможностей вокруг. Куда же мы тратим свою энергию и можно ли это изменить? Дело в том, что энергия утекает незаметно. Вот 5 самых частых утечек, о которых мы не думаем: 1. Мысли - это круглосуточный эфир Ты прокручиваешь диалоги, возвращаешься к одним и тем же ситуациям, переживаешь за прошлое и тревожишься о будущем. Даже когда ничего не делаешь - голова работает на полную. И это съедает больше сил, чем физическая работа. Как понять, что это твоё: ты ложишься спать, а голова не выключается. Прокручиваешь одно и то же, и не можешь остановиться. 2. Ты говоришь «да», когда хочется сказать «нет» Соглашаешься на лишние встречи, берёшь чужие задачи, тянешь то, что уже не твоё. Ты боишься обидеть, боишься показаться неудобным. И каждый раз, когда ты говоришь «да» против своего «нет», ты отдаёшь кусок своей энергии. Как понять, что это твоё: после разговора с некоторыми людьми, ты задаешь себе вопрос И зачем я только согласился?. Или постоянно делаешь то, что не хочется, просто потому что «так надо». 3. Ты не знаешь, чего хочешь Вроде бы есть всё - а внутри пусто. Когда тебя спрашивают «а что бы тебе хотелось?», ты зависаешь. Потому что уже не помнишь своих желаний. И вместо того чтобы идти к своему, ты тратишь энергию на то, чтобы просто «держаться». Как понять, что это твоё: ты не знаешь, что тебя радует. И даже когда есть время, не понимаешь, чем его заполнить. 4. Ты пытаешься успеть все А как известно успеть все невозможно. И начинают копится долги, неотвеченные сообщения, недоделанные проекты, обещания, которые вы себе дали и не выполнили. Они висят в голове и напоминают о себе. Как понять, что это твоё: вечером ты вспоминаешь, что обещал кому-то позвонить и не позвонил. Обещал что-то сделать и не сделал. 5. Ты не даёшь себе остановиться Ты боишься, что если остановишься - всё рухнет. Или что не заслуживаешь отдыха. Или что «потом будет некогда». И ты продолжаешь бежать, но именно в остановке рождается энергия. Как понять, что это твоё: ты не помнишь, когда в последний раз просто сидел(а) и ничего не делал(а). Какая твоя главная утечка? Напиши в комментариях цифру. А что с этим делать будем разбираться дальше
Открыть в MAX- Просмотры
- 177
- ER
- 23,7%
- Реакции
- 42