Пост канала
- видео
Физкультминутка для людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Подойдет для ваших мам и бабушек. Занимаемся сидя на стуле и стоя рядом с опорой на стул. Можно делать каждый день. ❗️Стул нужен устойчивый. В упражнениях садимся на край стула, опираемся на него руками. Если нет подходящего стула, занимайтесь сидя на кресле или диване. Еще одна физкультминутка со стулом здесь Если хотите поделиться, скопируйте и отправьте ссылку на канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА Канал ФИЗКУЛЬТМИНУТКА вКонтакте
Открыть в MAX- Просмотры
- 537
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 13