Пост канала
- видео
Спасаем спину прямо на рабочем месте. В рилсах представили короткую разминку для тех, кто к концу дня чувствует напряжение в плечах и дискомфорт в пояснице. Комплекс занимает всего несколько минут и помогает снять усталость после длительного сидения. Для выполнения не потребуется ни коврика, ни специальной одежды, даже вставать со стула не нужно. Эти простые упражнения могут стать полезным дополнением к вашему рабочему дню. Твой доктор — Подписывайся
Открыть в MAX- Просмотры
- 414
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 2