Пост канала
- фото
🎉 Внимание, важная встреча для всех, кто заботится о своём здоровье и тренировках! 🎉 🗓 18 октября в 12:00 ждём вас на встрече с Екатериной Эдуардовной Пашковой — акушером‑гинекологом, врачом УЗД, детским гинекологом, сексологом, специалистом по лактации и послеродовой реабилитации, а также врачом ЛФК и спортивной медицины. 💬 Тема встречи: «Женское здоровье и спортивная активность». На встрече разберём то, что действительно важно для женщин, которые тренируются или хотят грамотно выстроить физическую нагрузку: 🔹 как особенности разных периодов женской репродуктивной системы влияют на общее состояние и подход к тренировкам; 🔹 что нужно знать про работу кора и включение глубоких мышц‑стабилизаторов; 🔹 как правильно использовать дыхание в тренировках; 🔹 какие «красные флаги» должны стать поводом скорректировать нагрузку; 🔹 когда обязательно нужно обратиться к врачу, чтобы уточнить состояние и избежать рисков. Это не сухая теория — это практические ориентиры, которые помогут тренироваться безопасно и эффективно, прислушиваясь к своему телу. 📍 Запольная 60А 📆 дата: 18 октября ⌛️ 12:00 Поставьте напоминание — такая экспертная встреча точно того стоит! P.s. только для клиентов клуба 🤫
Открыть в MAX- Просмотры
- 249
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 2