Пост канала
- фото
Упражнение дня «Один предмет — пять чувств» Возьмите любой предмет. Опишите его через все пять чувств: что видите, слышите (если потрясти или постучать), чувствуете на ощупь, какой запах, и — если безопасно — какой вкус или ассоциация со вкусом. Потратьте на каждое чувство по минуте. Не торопитесь. Когда мы воспринимаем объект через несколько каналов одновременно — мозг создаёт более богатый и устойчивый след памяти. Это называется мультисенсорная интеграция. Именно поэтому запах так мощно возвращает воспоминания — обонятельный нерв связан с гиппокампом напрямую, без промежуточных станций. Это упражнение одновременно тренирует внимание и обогащает восприятие. Дети делают это как игру — и потом замечают больше деталей в повседневной жизни.` Напишите в комментарии какой предмет подвернулся под руку вам?🙂🙂🙂
Открыть в MAX- Просмотры
- 308
- ER
- 6,5%
- Реакции
- 20