Пост канала
- видео
Самое сложное в работе это не сама работа А удержать фокус Садишься делать задачу И вроде всё понятно Но через пару минут уже ответил кому-то что-то посмотрел куда-то залип И в итоге устал Хотя толком ничего не сделал Как с этим жить: 1. Убери лишний шум Уведомления в ноль Телефон подальше 2. Делай не всё сразу, а одну конкретную вещь Прямо маленький шаг 3. Поставь себе 20–30 минут И договорись с собой не отвлекаться 4. Делай нормальные паузы Встал, прошёлся, перезагрузился Фокус это не суперспособность Это привычка не распыляться
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 1