Пост канала
- фото
Постоянная «работа над собой» и бесконечный поиск детских травм служит утонченной формой избегания реальной жизни. Годами можно обсуждать с аналитиком отношения с мамой, холодного отца и обиды из школы. И при этом продолжать бояться начальника, терпеть холодность в отношениях и паниковать перед каждым важным разговором. Разговоры о прошлом сами по себе очень слабо меняют ваши автоматические реакции в настоящем. Мозг просто привыкает складно и красиво объяснять, почему вам сейчас так плохо. Когда ко мне приходят клиенты с затяжной тревогой или паническими атаками, мы берем совершенно другой курс. Вместо расковыривания прошлого - фокусируемся на том, как мозг создает проблему прямо сейчас. Какие мысли запускают выброс кортизола утром? Какое поведение поддерживает вашу неуверенность днем? С помощью методик КПТ и ДПДГ мы перестраиваем нейронные связи в настоящем времени. Вы физически перестаете реагировать на привычные триггеры паникой и сжатием. Перестаньте копаться в прошлом. Начните строить устойчивое настоящее. Запишитесь на диагностику, и мы составим план вашего выхода из замкнутого круга. 👉🏻 ЗАПИСАТЬСЯ
Открыть в MAX- Просмотры
- 70
- ER
- 5,7%
- Реакции
- 4